Ingredienti per 4 pezzi
Riempite di acqua una casseruolina e portate a ebollizione. Unite delicatamente le uova, abbassate leggermente la fiamma e cuocete le uova per 6 minuti esatti, facendo sì che il bollore non sia troppo forte. Preparate una ciotola con acqua fredda e ghiaccio e trasferitevi immediatamente le uova. Lasciatele raffreddare per 10 minuti. Trascorso questo tempo, sgusciate delicatamente le uova picchiettando prima il guscio partendo dalle due estremità e poi continuando sotto un filo di acqua corrente, facendo attenzione a non rompere l’albume. Mettete le uova barzotte da parte.
Procedete allo stesso modo con il resto degli ingredienti. Completate, se volete, con un pizzico di semi di chia.